Ya puedo tomar Café!!!

Ya puedo tomar Café!!!

El mes pasado me animé a escribir debido a que el proceso bariátrico es así mismo como su palabra lo dice un PROCESO. Comer para mí, se ha vuelto un tema algo complicado, ya no lo disfruto como antes aunque puedo decir que eso ha mejorado muchísimo, gracias a Dios! El problema está en la molestia que siento al momento de que la comida cae en el estómago pero esto pasa mayormente cuando  se me pasa la hora de alguna comida o merienda y se me llena de gases.

Algunas de las otras cosas negativas que me han pasado son los calambres en los pies y en los brazos y que a veces se me tapan los oídos (ya la doctora me dijo es que por deshidratación y que debo tomar mas agua). Otro tema es el de la proteína, ya he comprado 3 diferentes y no me gusta para nada (de hecho la odio), es un gran sacrificio pensar que debo tomármela por todo un año. Pero es parte del proceso.

Ayer tenia cita con la doctora y todo va muy bien, desde que inicié con la dieta pre cirugía hasta ahora, llevo un total de 39 libras menos. Pero, lo mas emocionante es mi nueva dieta hay mas variedad de comida, ya puedo masticar para el desayuno (es decir que tengo algo sólido) y lo mejor de todo YA PUEDO TOMAR CAFÉ. Aunque no les niego que hoy me dio miedo de que me hiciera daño y  tomé muy poquito y mas porque ya no tengo que tomar omeprazol.

Así  va mi proceso!

Mi vida después de la bariátrica.

Mi vida después de la bariátrica.

Hoy cumplo exactamente un mes y siete días de haberme realizado el procedimiento de manga gástrica, mejor conocido como bariátrica. Y en este mi primer post (porque pretendo que sean varios), les contaré como se dio todo el proceso para realizarmela.

Un día cualquiera metida en las redes sociales, veo un post de la pagina de IG de un grupo de mujeres que trabajan en fortalecer la autoestima y el amor propio de las mujeres llamado YO ME AMO, donde el Doctor (con el que yo quería realizarme este procedimiento en algún momento de mi vida) hacen un acuerdo de operar 5 mujeres a un bajo costo, inmediatamente yo envío mi correo para ponerme en la tómbola. Bueno, para no hacer largo el cuento resulta que me responden el correo, me ponen la cita y aun recuerdo las palabras textuales del Doctor Pablo García cuando me dijo “si ombe, vamos a operarte”, salimos del consultorio y le dijo a la secretaria “Mira ella es la número 5 de Yo me amo”, es decir que ya no había chance para mas nadie!!! Increíble.

De ahí comencé todo el proceso, análisis, estudios, médicos van y vienen, no les niego que aun con todo el precio especial, me sentí desmotivada por los gastos (porque no son pocos) y más en mi caso que tuve que intervenir la vesícula y una hernia en el mismo estómago. Pero nada, todo fue conduciendo a que esto se hiciera realidad. Realmente ya estaba cansada de las dietas y los ejercicios de pocos resultados.

Lo mas emocionante fue en mi primera cita 8 días después de operada, 18 LIBRAS MENOS!!! Lo que antes me hubiese costado una eternidad (claro en esas libras menos están incluidas las que abarcan la dieta pre quirúrgica). El proceso no ha sido solo color de rosa pero el que pueda hacérsela se la recomiendo 100 % sobre todo porque su salud se lo merece.

Nos vemos en otro post...

¡Señores, no es fácil! Aunque así parezca…

Ya hace casi 4 meses, perdí a mi madre, víctima de un invasivo cáncer en los pulmones (nunca fumadora). El cáncer, en mi caso, pero podría ser cualquier otra enfermedad, es de las cosas que vemos día a día pero que nunca nos imaginamos pasando por eso de forma cercana. La verdad es que el proceso fue muy traumático, cambió nuestras rutinas totalmente, el estado de humor de ella cambió drásticamente, dejó de ser la persona alegre, comprensiva, paciente que era. Lo cual trajo consigo grandes cambios en nuestra interacción familiar.

Pero ese no es el punto que quiero tratar al escribir esto, sino que me llama mucho la atención lo rápido que exteriormente he tratado de llevar una vida lo mas normal posible. Salgo mucho, que es algo que siempre me ha gustado, sonrío todos los días, me maquillo, me visto de cualquier color y me levanto a trabajar como si nada. Y la verdad, es que gracias a Dios el proceso de los meses de su enfermedad nos ayudó a entender que tarde o temprano, pasaría. ¡Ella iba a morir!

¿Pero que uno hace con esos días? Esos días en que lloras, en cada cualquier cosa por mas insignificante que parezca te recuerdan a ella, esos días donde la gente no entiende que simplemente no estas para sonreír, esos días donde te hace una gran falta, donde quisieras que nada de eso hubiese pasado pero sobretodo que hago con esos días donde no entiendo por que pasó, donde me pregunto que será de mi vida de ahora en adelante, donde me pregunto por que Dios nos la regaló solo por 65 años, siendo ella un alma noble y una fiel servidora suya. Mi mamá era una persona que transformaba vidas.

¡Señores, no es fácil! Aunque así parezca…

Concurso de Oposición Docente RD: Mi opinión

En estos días me ha tocado vivir la experiencia del concurso de oposición que realiza el prestigioso Ministerio de Educación para “comprobar” los conocimientos de todo aquel que quiere incursionar en el sector educativo de nuestro país. Señores, definitivamente no es fácil la tensión, a penas he tomado los dos primeros exámenes de 4 y realmente es la mayor experiencia de estrés que he vivido en toda mi vida, mi estado de nerviosismo fue tanto que tuve que realizar ejercicios de relajación y pedirle al Espíritu Santo queme guiara, al final y gracias a Dios aprobé.

Pero el punto de este post no es solo compartirles  mi experiencia sino que me siento en un estado de shock debido a la cantidad de docentes que están reprobando estas pruebas, he tenido compañeras, que por mucho, están mas preparadas que yo pero no han aprobado, entonces surgen rumores de que el ministerio tienen mas aplicantes que vacantes . Considero, entre muchas cosas, que lo primero que deberíamos hacer es darle prioridad en examinar a esas personas que ya estamos involucradas en el sector educativo, aquellos docentes que por años están dentro del sector privado y que ahora solo necesitan pasar al sector público y por último darle importancia a aquellos que están incursionando en el sector educativo, que no tienen experiencia y que simplemente han realizado su habilitación docente.

En este punto solo me queda pedirle a Dios que me guie para las pruebas que restan.. 

Aquí les dejo el link del articulo que publicó el Listin Diario sobre el alto nivel de estrés que causa esta prueba..

http://www.listindiario.com/la-republica/2016/10/12/438704/estres-es-riesgo-entre-aspirantes-a-cargo-docente

Dont Be Like Me

Todas las personas pasamos por experiencias negativas que nos marcan la vida, esto nos trae multiples consecuencias, que muchos casos son reacciones positivas y en otras negativas pero el punto está en saber determinar que tanto debemos dejar que esos momentos y esas personas nos perjudiquen nuestra vida...amigo o amiga si eres buena persona, solidaria, empatica no dejes de serlo con todos por aquel o aquella que te hizo daño...no permitas que las personas que lleguen a tu vida paguen las consecuencias de algo que no tienen nada que ver...

DONT BE LIKE ME!

Los amigos.. Reales o digitales?

En estos días como los febreros de cada año, podemos vivir un ambiente de amistad y de noviazgo a flor de piel, y por ende me he dedicado a reflexionar que ha pasado con los amigos que nos hemos dejado sumergir tanto en la era "touch" que queremos solo ser amigos online, amigos digitales... 

Me pregunto donde quedó ese contacto físico que solíamos tener?, esas llamadas telefónicas?, ese apoyo cuando el otro o la otro tiene un evento importante y por ninguna razón del mundo faltábamos? cuando se nos muere un familiar cercano o cuando cumplimos años? No tengo respuesta mucho mas, que la eso quedó simplemente en el pasado pero rebeldía o  no YO me niego totalmente a eso...por ende concluyo preguntando es mejor quedarse sin amigos?????

Video sobre la sonrisa

Este vídeo lo realizamos durante la materia Tecnología Informática como parte del Diplomado en Habilitación Docente...Espero que les haga sonreír!!!

Aquí les dejo mi sonrisa!!!!!


https://www.youtube.com/watch?v=ipF_rfrh6mk